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校园生活
  • 温柔而坚定的自律,才是大学生最好的成长状态

    当代大学生好像都陷入了熬夜的恶性循环: 白天困意缠身、上课走神犯困,晚上精神亢奋,刷短视频、追剧、打游戏,不知不觉就熬到凌晨。 明明知道熬夜伤身体、影响状态,却总是控制不住自己,日复一日透支精力,作息混乱、情绪低落、气色变差,学习效率也大打折扣。

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